Kickboksen

Wil je op een leuke manier aan je conditie werken, sterker worden en je bokstechniek verbeteren? Dan zijn kickboks groepslessen echt iets voor jou! Kom samen met een vriend of ontmoet juist nieuwe trainingsbuddies.

KICKBOKSEN

Wat wil jij uit een kickboksles halen? Je kan kickboksen als basis gebruiken voor jouw trainingsschema, maar je kunt kickboksen ook inzetten als aanvulling op je wekelijkse routine. Tijdens de les verbeter je jezelf op allerlei vlakken: cardio (conditie), techniek en kracht en ook verbrand je vet. Dingen die je leert zijn stoot- en traptechnieken. Want kickboksen bestaat uit zowel stoten met je kickbokshandschoenen en trappen.

Kickboksen is een leuke en uitdagende manier om fit te worden en te blijven! Onder begeleiding ga je in groepjes aan de slag om samen kickboksen te trainen. Door er samen voor te gaan behaal je sneller resultaat en blijf je gemotiveerd. Kom alleen, of met een partner of een vriendengroep, je gaat er altijd samen voor met andere gemotiveerde kickboksers tijdens een groepsles kickboksen.

KICKBOKS GROEPLES

Kickboksen is een vorm van vechtsport waarbij oefeningen uit karate worden gecombineerd met boksen. De naam kickboksen zegt het al: oefenen met ‘kicks’, oftewel ‘schoppen’, worden gecombineerd met boksen. Kickboksen is rond 1950 is ontstaan in Japan. Het is oorspronkelijk een vorm van zelfverdediging. Bij Fight Club Aaron oefenen we vooral voor conditie en kracht maar het aanleren van de juiste techniek staat central! Zo leer jij het op de juiste manier an en voorkom je blessures. Omdat de lessen vrij intensief zijn, verbrand je ook nog eens veel calorieën wat leid tot een aanzienlijk gewichtsverlies.

WAAROM KICKBOKSEN?

Bij kickboksen verbeter je je conditie, bouw je spierkracht op en werk je aan je techniek. Zo ben je niet alleen fysiek bezig, maar werk je ook aan je concentratie. Elke les is anders en uitdagend, de ene keer is het mentaal leren, de andere keer fysieker, maar elke les leer je iets nieuws. Als je regelmatig een groepsles kickboksen volgt, merk je dat je conditie steeds verder verbetert. Je wordt sterker én leniger. Misschien lukt in het begin nog niet alles. Maar met de juiste begeleiding van onze ervaren instructeur PT AARON, is iedereen al snel in staat een high-kick uit te delen!

KAN IEDEREEN MEEDOEN?

Het antwoord is JA! Bij elke groepsles van Fight Club Aaron geldt: iedereen is welkom. Ben je een beginner die nog nooit een trap heeft uitgedeeld, dan kun je het aan ons laten weten en houden we hier rekening mee. Maar ook als je de zwarte band bezit zorgen we ervoor dat jij genoeg te leren hebt in onze groepsles. Onze gecertificeerde instructeur en top motivator PT AARON kijkt naar jouw individuele behoeften en niveau en stemt hier de les op af zodat iedereen zichzelf kan uitdagen in eigen tempo en het eigen niveau.

VAN KICKBOKSEN WORD JE BLIJ

Vind je het leuk om in een groepje bezig te zijn, samen te werken met anderen en elkaar te motiveren? Kom dan langs voor een kickboks groepsles en kijk of het bevalt. Van samen kickboksen komt het gelukshormoon endorfine vrij. Aan het einde van een les ben je dus niet alleen bezweet, maar ook gelukkig en vol energie! 

Proefles volgen?

Krachtiger, fitter en energieker worden? Ons team van sportfreaks, bokspro’s en ultieme motivators krijgen jou (beginnend of gevorderd) in de actiemodus waardoor jij supersnel resultaat boekt!

FAQ KICKBOKSEN

Nog nooit gekickbokst? Of wil je nog een uurtje extra je techniek verbeteren en conditie opbouwen? Of kan jouw techniek wel wat extra aandacht gebruiken? Geen problem! Tijdens de lessen leer je (nu wel) de juiste techniek én houding aan die je tijdens de groepslessen of personal trainingssessies in de praktijk kunt brengen en om blessures te voorkomen. Wel zo verstandig en velig!

JA! De kickbokslessen bij Fight Club Aaron zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau en je wordt gemotiveerd door de trainer om net dat stapje extra te doen. Onze kickbokslessen gaan in op de techniek waardoor je als beginner altijd een goede start maakt.

De trainingen zijn geschikt voor iedereen! Zowel mannen als vrouwen en beginners als gevorderden. Kickboksen heeft de laatste jaren een imago verandering ondergaan, het is niet alleen meer voor vechters. Bij Fight Club Aaron maken we van elke kickbokspartij een feestje. Naast dat je fit en sterk wordt van boksen geeft het ook meer zelfvertrouwen. Fijn als je voor jezelf kunt opkomen.

JA! Je kunt op ieder moment een proefles volgen bij Fight Club Aaron. Zo kun je ervaren of kickboksen iets voor jou is. Een eenmalige proefles kost €15,- en jij kunt daarna besluiten of je lid wilt worden van Fight Club Aaron of niet. Aan een proefles zit geen enkele verbinding en/of consequentie aan!

Prijzen adults

Er gelden een eenmalige inschrijfkosten van €20,-. Uitgesloten van proefles en een losse les. Het opzegtermijn is 1 kalendermaand.

Adults Prijs
Proefles €15,-
Losse les €20,-
1 maand €50,-
Kwartaal €130,-
Half jaar €250,-
1 jaar €500,-
Strippenkaart 10 ritten
3 maanden geldig
€150,-

Abonnement is geldig voor 2 lessen per week, 8 per maand tenzij anders vermeld.

Amsterdam west

Dag Tijd
Woensdag – Kickboxing group KIDS 16:00 – 17:00
Woensdag – Boxing group ADULTS 20:30 – 21:30
Donderdag – Boxing group KIDS 17:30 – 18:30
Donderdag – Kickboxing group ADULTS 18:30 – 19:30

KIDS leeftijd 7 t/m 17 jaar

Amsterdam Slotervaart

Dag Tijd
Dinsdag – Kick/boxing group ADULTS 19:45 – 20:45
Woensdag – Kick/boxing group LADIES ONLY 19:00 – 20:00
Vrijdag – Kick/boxing group KIDS 16:00 – 17:00

KIDS leeftijd 7 t/m 17 jaar

VOL = INNAME STOP